Negli ultimi tempi su Facebook mi stanno comparendo spesso inserzioni sponsorizzate per invitarmi a provare lo "yoga facciale", che a quanto pare è una mano santa per ringiovanire i connotati. Perfino l'algoritmo ha capito che insistere a propormi lo yoga "full body", che pure mi farebbe taaaaanto bene, è fatica sprecata! ;-)
Scherzi a parte... Fidandomi del parere di una "facciamica" mi sono iscritta al canale YouTube de La Scimmia Yoga, ricco di video introduttivi a questa pratica, ma finora ho guardato solo i video più brevi. Questo con alcuni suggerimenti per mangiare e digerire meglio mi sembra piuttosto utile nonché accessibile, mentre i tre consigli per lo stress mostrati qui richiedono per essere seguiti un'agilità che non sono sicura di avere.
Dovrei iscrivermi in palestra, dovrei. Ma se anche non mi mancasse l'energia e la voglia, è il tempo che mi manca... AIUTO!!!
[L'immagine che apre il post è tratta da Freepik]
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