Nella gestione dello stress, soprattutto sul lavoro, sono abbastanza carente, ahimè. Sia ben chiaro, per tutto il turno mi sforzo di mantenere il controllo, di tenere duro e raramente mi schiodo dalla mia postazione – forse è proprio questo il mio errore più grosso – ma quando alla fine esco dall'ufficio è un vero sollievo "staccare". Ecco due immagini che ho trovato sul web al riguardo...
(In realtà mentirei se affermassi che sul lavoro mi sento messa particolarmente sotto pressione; il problema è che sono
io, la prima a pretendere il massimo da me stessa)
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Come evitare lo stress al lavoro: [prima e unica regola]
non andare al lavoro». Mi sembra un tantinello, come dire, drastico... ;-)
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